リンパとは

よくリンパの流れを良くするというワードを耳にします。加えて老廃物を流すとも聞きますね。実際のリンパの流れ、老廃物の除去とはどういうことでしょうか？

まずリンパとは体の老廃物を流す下水管に例えられます。この下水管であるリンパは静脈へと流れるようになっています。静脈血は肝臓で分解、腎臓でろ過され尿となり体外へ排出される仕組みになっています。大量の水分を摂ったり、おしっこが出せない状態になるとろ過が間に合わず下水管がパンパンに膨れ、浮腫(むくみ)となったりしますね。

マッサージなどでは筋肉中の老廃物を下水管へ押し出し、尿などにより体外への排出を促す仕組みになっています。

また、そもそも下水が流れるだけの水分がある必要があります。

トイレのタンクに水が入っていないと流そうと思っても便器に残ったままになりますよね？

人体の必要水分は約2リットルと言われています。こまめな水分補給も老廃物を流すには大事な要素になります。

施術の前後に水を飲むのも効果的なんですよ！