​捻挫

主に足関節にみられますが、

捻挫とは「靭帯損傷」をさします。

足以外にも肘、肩、腰、膝も

よく捻挫します。

靭帯が完全に断裂する場合は

関節が不安定になり筋肉などの

周囲組織​に繰り返しの痛みが起こることがあります。

靭帯は損傷度合いが1~3度まで

あり、長いものは6か月ほどかかって

修復されるので直後の痛みが引いても

油断は禁物です。